2018-09-18から1日間の記事一覧

どのくらいの期間で習慣化は可能になるのか？

３日坊主で終わらせないためには習慣化していく必要がある。習慣化についての書籍はたくさん出ていて、ひとつの物事が続くようになるにはある程度の日数が必要になってくるけど、習慣化する日数はどのくらいなのか？なにかの本で３か月続けると物事は習慣…